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Gracias, mi fabuloso lector, por acompañarme en mi búsqueda de escribir una publicación de blog diaria durante el mes de junio. Este viaje ha sido muy divertido ya que pudimos explorar todas las cosas que deben incluirse en lo que se necesita para tener una boca sana y, por lo tanto, un cuerpo sano.

La salud bucal incluye no sólo el cepillado de dientes y la limpieza entre los dientes, sino también la limpieza de la lengua, la respiración nasal, la saliva, un sueño profundo y reparador, alimentos coloridos, agua potable, un intestino sano y la alimentación del microbioma. Espero que hayas aprendido nuevos consejos y cosas para incluir en tu vida diaria.

El futuro de la salud bucal

Tengo planes de profundizar en muchos temas: endodoncias, metales pesados, metales diferentes y reacciones galvánicas, energía eléctrica y cómo afecta los dientes, las mitocondrias y la salud celular, y mucho más. Estas serán publicaciones más largas y requerirán investigación y tiempo. También planeo agregar videos. Si hay algún tema sobre el que le gustaría aprender más, hágamelo saber.

Han sido 30 días maravillosos aprendiendo y compartiendo con ustedes. Espero que lo hayas disfrutado tanto como yo.

Que tengas una feliz y segura semana del 4 de julio.

Calurosamente,

Barbara Tritz RDH

Reina de la Salud Dental

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La publicación de hoy trata sobre algunos “conceptos básicos” sobre los dientes. Cuáles son sus funciones, de qué están hechos y su funcionamiento interno. Para la mayoría, esto puede ser solo una revisión, pero es información importante porque los próximos artículos tratarán sobre la sensibilidad dental: sus causas y cómo ayudar a detenerla o al menos reducirla. Para eso, primero necesita esta información básica.

Conceptos básicos de los dientes

Entonces, para aquellos nuevos en todo el asunto de los «dientes»: tienen trabajos muy importantes que hacer y, a menudo, no reciben respeto. Literalmente inician el proceso de digestión. Te ayudan a hablar con claridad. Desarrollan y mantienen la forma del rostro. En el caso de los animales, los dientes se utilizan como defensa. Y para el ser humano, son parte de una bonita sonrisa y una fuente de confianza en uno mismo.

Los dientes son realmente increíbles. Trabajan duro para usted todos los días masticando, moliendo y triturando alimentos. Los dientes en general deberían hacer su “trabajo” en silencio. Su trabajo depende de dónde se encuentran en la boca. Los dientes nunca deben doler ni estar sensibles. Si lo hacen, ese es su grito de ayuda.

A diferencia de los tiburones, que pueden tener hasta 50.000 dientes a lo largo de su vida, los humanos sólo tienen dos juegos de dientes.

Los “dientes de leche” y los “dientes de adulto”. Los adultos deberían terminar con 32 dientes, pero la mayoría solo tiene espacio para 28 (eso es una publicación para otro día). A eso lo llamamos dentición permanente. (Al menos debería ser permanente y por eso escribo este blog, para ayudarte a hacer las cosas más saludables y permanentes).

Dientes de bebé

Su bebé tendrá 20 dientes cuando tenga tres años, y el primer diente le saldrá alrededor de los seis meses. (Aunque cada bebé tiene su cronograma para “hacer erupción”. Y, literalmente, es una erupción en la boca, y sí, es dolorosa). En la jerga dental llamamos a esto “dentición primaria” y a los dientes de leche los llamamos “deciduos”. » dientes. Quizás lo conozcas como dientes de leche o dientes de leche.

Los dientes de leche son tan importantes como los dientes permanentes. Realizan las mismas funciones que los dientes permanentes: inician el proceso digestivo, muelen los alimentos, ayudan con la pronunciación y el habla adecuados y contribuyen a la autoestima. ¿A quién no le encanta la sonrisa de un bebé con dientes o gomitas? Usted le devuelve la sonrisa y eso libera hormonas y estimula el desarrollo cerebral del bebé. Las sonrisas le dicen a su bebé que todo es amoroso y correcto en su mundo. Y tener esas sonrisas alegres y descaradas también te hace sentir bien.

Cuida los dientes de tu bebé tal como cuidas los tuyos propios. Cepíllalos bien. Aliméntelos con alimentos buenos y nutritivos. Evite los alimentos para bebés que sean demasiado blandos. Enseñe al bebé a masticar. Masticar es fundamental para el crecimiento adecuado de la mandíbula y la cara, dientes limpios y sanos y desarrollo adecuado de las vías respiratorias. Los alimentos más duros son alimentos más saludables (en su mayor parte). La lactancia materna es la mejor alimentación y no causa caries. Son los alimentos blandos y pegajosos con carbohidratos que comen los bebés y los niños pequeños los que constituyen la mayor parte de la causa de las caries.

Los dientes de leche sanos mantienen el espacio para que los dientes permanentes erupcionen en la mandíbula. Los dientes temporales deben tener suficientes espacios entre ellos para que parezcan una valla. Lo ideal es que haya suficiente espacio entre los dientes para que (teóricamente) puedas poner una moneda de cinco centavos entre cada diente frontal.

Los bebés tienen caries y sienten dolor de la misma manera que los dientes adultos. Por favor, no lo descarte como algo sin importancia con la idea de que se caerán y no importarán. (He escuchado a padres decir estas cosas). Los dientes de leche comienzan a caerse alrededor de los cinco años y continúan haciéndolo hasta aproximadamente el 13/12/14. Están allí por mucho tiempo, por lo que realmente necesitan cuidados amorosos.

La dentición

Al desarrollo y disposición de los dientes en la boca lo llamamos “dentición”. «Dens» es el significado fundamental de diente y «ist» es la persona que «hace o hace». De ahí que el dentista sea aquel que arregla y repara los dientes.

Incisivos

Al maxilar superior lo llamamos arco maxilar y al maxilar inferior arco mandibular. Ambas arcadas tienen el mismo tipo de dientes. Comenzamos con los cuatro dientes frontales llamados incisivos: dos incisivos centrales: los dientes frontales y junto a ellos están los incisivos laterales. Tanto la dentición primaria como la permanente tienen estos ocho incisivos. Además de verse bonitos, su trabajo principal es morder y desgarrar la comida. También nos ayudan a pronunciar y enunciar palabras con claridad y apoyan los labios que sostienen nuestras vías respiratorias.

Los incisivos NO están hechos para masticar ni descomponer alimentos. Si se utilizan para masticar alimentos, empezarán a desmoronarse. (No es de extrañar… pero tampoco deben usarse como herramientas: romper bolsas o abrir botellas es un gran no-no).

caninos

Cada arco tiene dos caninos, los conoce como caninos o colmillos. Estos dientes son los anclajes de los arcos y hacen que las mandíbulas sean bonitas y redondeadas. Son los dientes con raíces más largas. Sin ellos, los rostros parecen planos. Guían los dientes hacia la alineación adecuada cuando la boca se cierra y las mandíbulas se juntan en un movimiento de masticación. Su punta afilada ayuda a desgarrar la comida. En el mundo animal, se utilizan para la autodefensa.

bicúspides

En la dentición permanente, justo detrás de los caninos y delante de los molares hay dos premolares a cada lado de la boca y en ambos arcos. También se les llama premolares. (Nosotros en odontología somos elegantes y los llamamos “primer bi” y “segundo bi”. Ahora puedes sorprender y deslumbrar a tu higienista dental con toda la jerga adecuada). Tendrás ocho de ellos. Los bi tienen dos cúspides o picos, de ahí el nombre. Estos son dientes de transición, entre la parte frontal de la boca y los molares posteriores. Su trabajo es moler y triturar los alimentos.

Las dentaciones primarias no tienen premolares. Pasan del canino directamente a los primeros molares del bebé. Los molares de leche mantienen el espacio para que los premolares erupcionen en la mandíbula aproximadamente entre los 12 y 13 años.

molares

Y el caballo de batalla de la boca: los molares. La dentición de bebé tiene ocho molares y la dentición permanente debe tener 12 molares. Tienen nombres igual de elegantes: «primer molar», «segundo molar» y «tercero molar». Los terceros molares se conocen como “muelas del juicio”. Lamentablemente, la mayoría de las personas no tienen espacio en la mandíbula para los tercios, por lo que los cirujanos bucales los extraen con regularidad.

Los molares tienen cuatro o más cúspides y su función principal es masticar, triturar y moler nuestros alimentos. El noventa por ciento de la masticación se realiza entre los molares.

Hay cuatro molares de leche en cada uno de los arcos. Los molares de leche tienen la misma función que los molares permanentes. Están en la boca hasta que el niño tiene entre 12 y 13 años, por lo que cuidar estos dientes es fundamental. Los dientes de leche son marcadores de lugar para los permanentes y hacen el mismo trabajo para los niños que los dientes permanentes. ENTONCES, necesitan el mismo cuidado. Espero que sientas un tema aquí. Me estremezco y me entristezco profundamente cuando escucho a los padres decir “son SÓLO dientes de leche”.

Para facilitar el debate sobre los dientes, en nuestra jerga dental identificamos los dientes por número. En la dentición permanente, numeramos los dientes del uno al 32, comenzando con el tercer molar en la parte superior derecha como el diente n.° 1 hasta el tercer molar superior izquierdo como el n.° 16, luego el tercer molar del arco inferior es el n.° 17. el camino hacia el tercer molar inferior derecho se llama #32. Los dientes de leche se identifican con letras. A, J, K, T son los últimos dientes de cada arco. (También son las iniciales de un miembro de la familia, lo que me ayuda a recordar los nombres de las letras de los dientes de leche).

Lección de anatomía dental

Por encima de la línea de las encías

La porción de la corona del diente está cubierta por encima de la línea de las encías con esmalte. El esmalte es la sustancia más dura del cuerpo. Está compuesto por hidroxiapatita, calcio y fósforo, magnesio, sodio y carbonato.

Debajo de la línea de las encías

Dato curioso sobre los tiburones: los dientes de tiburón no tienen raíces, por lo que se rompen fácilmente, pero el siguiente diente está esperando en la fila para ocupar su lugar. Pueden tener hasta 15 hileras de dientes y continuamente les crecen otros nuevos.

Los dientes humanos, por otro lado, tienen raíces largas debajo de la línea de las encías. Las raíces de los dientes están recubiertas por el cemento y alojadas en el hueso. El cemento y las fibras del ligamento periodontal anclan el diente al hueso maxilar. El cemento se compone de 45 a 50 % de cristales de hidroxiapatita, 50 a 55 % de materia orgánica y luego agua. Lo único del cemento es que es un tejido vivo y se repara constantemente durante toda la vida. La función principal del cemento es anclar el diente al hueso, y proteger y cubrir las raíces. El cemento es de color amarillento. No es tan duro ni tan espeso como el esmalte. Se encuentra con el esmalte en la línea de las encías en lo que se llama unión cemento-esmalte o en el lenguaje dental: la “CEJ”.

Debajo de todo

Debajo tanto del cemento como del esmalte se encuentra la capa llamada dentina. La dentina está formada por cristales de hidroxiapatita, material orgánico y agua. También es de color amarillento aunque eso puede variar más. También es más blando que el cemento o el esmalte.

La dentina está compuesta por túbulos dentinarios. Millas de túbulos (en algún lugar supe que había un promedio de aproximadamente tres millas de túbulos dentinarios). No puedo verificarlo, pero sigo buscando, así que cuando encuentre mi fuente lo vincularé aquí. Pero basta decir que hay muchos, muchos, muchos túbulos.

Estos túbulos dentales están llenos de líquido. Este flujo de líquido dentinario se denomina sistema de transporte dentinario y lleva el alimento desde la cámara pulpar al resto del diente. Las investigaciones muestran que este líquido recorre todo el diente y sale a la boca. Aporta al diente vitaminas, minerales, enzimas y otros nutrientes desde el funcionamiento interno del cuerpo y a través de la cámara pulpar hasta el resto del diente. La clave para la salud de los dientes es este líquido. Los problemas comienzan cuando este flujo de líquido se detiene o se invierte; piense en un “retrolavado” de la boca al diente que trae consigo ácidos, bacterias y otros microbios desde la boca, hacia los túbulos y hacia la estructura interna del diente. Esto es parte de la causa fundamental de las caries y de la sensibilidad dental, en la que profundizaremos en la próxima publicación.

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Conceptos básicos de los dientes

Los dientes soportan muchas cosas: apretar, rechinar, ambiente ácido y mucho más. Sin embargo, en su mayor parte trabajan duro y en silencio para nosotros todos los días. En nuestras próximas publicaciones, profundizaremos en cómo se daña un diente y sus respuestas ante ello. (¡Odio cuando un diente responde!) Luego abordaremos cómo ayudar a sanar el diente y cuándo no es posible. Quiero que puedas disfrutar de un vaso de agua helada en esos calurosos días de verano.

Espero que hayas aprendido algunas cosas nuevas y básicas sobre los dientes, que hayas disfrutado de tus lecciones de jerga dental y de los datos curiosos sobre los dientes de tiburón.

Calurosamente,

Bárbara Tritz

Reina de la Higiene Dental y Princesa de los Dientes de Tiburón

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Este blog ha estado un poco tranquilo últimamente. Me invitaron a dar una presentación de dos horas ante la Asociación de Higienistas Dentales del Valle de San Joaquín sobre las controversias que rodean al fluoruro.

Ha llevado tiempo descubrir las verdades reales y ocultas que rodean la herramienta más utilizada en higiene dental. La información que compartiré puede sorprenderte. Conozca los hechos. Ese tubo de pasta de dientes de aspecto inocente puede ser la raíz de muchos de sus problemas de salud. Los contenidos que nos han asegurado que son seguros, además de críticos para la salud de nuestros dientes, pueden de hecho estar envenenándolo. ¿Necesitamos siquiera flúor?

Únase a mí el lunes por la noche a las 6:30 p. m. en línea mientras desentraño lo bueno, lo malo y lo muy feo que rodea al fluoruro. Te sorprenderías.

Si quieres escuchar pero el lunes por la noche a las 6:30 p. m., hora de la costa oeste, ya pasó tu hora de dormir en la costa este, ¡no temas! Kory lo grabará. Comuníquese con ella en: Asociación de Higienistas Dentales del Valle de San Joaquín <sjv.cdha@gmail.com> ¡Ella se asegurará de que no se pierda nada!

¡Nos vemos este lunes por la noche, 6 de noviembre de 2023! ¡Reserva! Conozca las verdades sobre el fluoruro y luego tome su propia decisión.

Atentamente,

Barbara Tritz BRDH

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We need to talk about dry mouth or as we call it in the profession: xerostomia. Not a day goes by I don’t have a patient or two that is affected by it. If you have it, you know how very uncomfortable it is, and are desperately seeking relief and solutions.

For those with severe dryness, it means life is uncomfortable. Without that elixir of life- saliva-things in the mouth fall apart rapidly. Burning mouth, bad breath, tooth decay, and gum disease rear their ugly head. It leads to a round-robin of dental treatment and continuous repair. Dental appliances don’t fit well. Sleeping and speaking become problematic. Lips crack. Fungal infections occur. Eating dry foods is almost impossible. Mouth sores and oral lesions become common. For some, a lack of saliva makes life unbearable.

Those living with dry mouth have tried all the usual commercial products only to find they last for minutes and don’t provide the relief they seek. Can we do better? Let’s see if I can help you find some answers and some products that will help you get saliva flowing again.

The King of the Mouth – Saliva

First, let’s review saliva- the true healer and ruler of the mouth.

Saliva is critical to a healthy, disease-free, and comfortable mouth.

It is 99% water, with the remaining 1% holding the magic we need for a healthy mouth. This one percent is filled with enzymes, ions, electrolytes and mucus, as well as macroproteins.

Saliva has many jobs. It lubricates food and tissues, dilutes and clears sugars, protects tissues, clears dietary acids through swallowing, neutralizes and buffers acids, and balances the demineralization-remineralization process of teeth. It starts the digestive process, and helps stabilize, protect, and transport critical nutrients so they can be absorbed in the GI tract. It aids in speech and is an important part of your immune system. Without saliva, food loses its taste.

It provides antibodies to promote a diverse group of microbes. Your microbiome is a group of bacteria, viruses and other microbes that live in your mouth, under your gums, in your tongue folds, and even in your tonsillar crypts. When the mouth becomes “dry”, the environment of the mouth changes. The mouth becomes more acidic, and this pH change allows the “bad” bacteria and other microbes to flourish and grow, taking over the oral microbiome, and crowding out the “good” bugs. Saliva plays a critical role in keeping these microbes in check.

Salivary Glands

There are three main pairs of salivary glands in the mouth. Each produces different types of saliva.

The parotid glands, located in the cheeks are the largest. They produce serous saliva only. This is a more watery fluid and rich in enzymes.

The submandibular gland, located beneath the floor of the mouth produces mainly mucous saliva, a much more thick and slimy saliva. This gland produces about 65% of the daily saliva flow. This is the gland that may gleek if you yawn or laugh out loud. (Cutesy anecdote: Long ago, while in grad school, I managed to sit next to the cutest boy in class. I was tired and yawned. Before I could cover my mouth, I “gleeked” right over the desk. It was an impressive arc. Not my most graceful moment. Needless to say, after the break, I found a different seat and never did talk to him…)

The sublingual gland, the smallest, produces about 5% of daily saliva and is located just underneath the floor of the mouth. It makes both serous and thick mucous saliva.

There are hundreds of minor salivary glands throughout the mouth.

A healthy person produces 600 mL of saliva a day which is about 2.5 cups. You produce almost no saliva at night.

Saliva Components

Saliva contains important enzymes and minerals to keep the oral mucosal tissues and teeth strong and healthy. These enzymes help provide nutrients your body needs.

Food or even the thought of food stimulates our salivary glands to function. Digestion starts the moment we put food in our mouth. Salivary amylase breaks down starches to sugar, which helps keep starches from accumulating on teeth. Lingual lipase breaks down fats into fatty acids, important for helping infants with immature stomachs break down milk fats for easier digestion. It is excreted into the mouth near the very back of the tongue by those round bumps called circumvallate papilla (which are taste buds). It plays a key role in digestion.

Another important enzyme is Lysozyme. It is part of our protection and defense system. It has antibacterial, antiviral,and antifungal actions on the pathogens. It punches holes in the cell wall of these pathogens which releases the contents, effectively killing them. (It works on viruses in a similar way.) We also make our own hydrogen peroxide which is another antimicrobial agent.

Saliva also contains the critical building blocks of teeth- calcium and phosphorous. More on this shortly.

Saliva keeps the mouth healthy. Without it, things start falling apart. And this is where dry mouth rears its ugly head.

Dry Mouth

Enamel is the hardest surface in the body. This is due to the building blocks of teeth: calcium and phosphorous. This form of dental calcium and phosphate is called “Hydroxyapatite” and makes up 97% of the enamel structure with these hard crystallite bundles. (You may have heard of nanohydroxyapatite toothpastes being the new best toothpaste. Now you know why we in dentistry are so excited about it. It mimics natural tooth structure.)

Saliva’s other job is to remineralize tooth structure. All the yummy acidic foods we eat demineralize and remove calcium and phosphate from our teeth. Luckily, saliva can flood these areas, raise the pH of the mouth back to a healthy 6.8 to 7.2, and put the minerals back into the teeth. It is a constant ebb and flow of minerals in, minerals out. So, when there is a lack of salivary flow, there is too much ebbing and no flowing. Teeth and the rest of the mouth start to suffer.

Saliva rules! No saliva flow affects not only the mouth but the entire body.

Symptoms of Dry Mouth

You may be familiar with the usual sysmptoms of dry mouth- waking up with the tongue sticking to the roof of the mouth, trouble speaking, swallowing, eating dry food, needing water to swallow food or drinking water at night. Here a some other symptoms you may not connect to dry mouth:

• Inside of the nose feels dry
• Eyes feel dry
• Burning mouth/tongue
• Itchy tongue or gums
• Raw or furrowed tongue
• Candida infection, especially in the corners of the lips
• Bad breath
• Thick or stringy saliva
• Impaired denture retention
• Intolerance to spicy or acidic foods
• Stomatodynia (pain in the mouth)
• Foamy saliva

Causes of Dry Mouth

The number one cause of dry mouth is medication. That’s a side effect of over 400 medications so if you take two or more prescription meds, chances are really good that one of them is going to affect the quantity and quality of your saliva.

Short term drugs: allergy medications, antihistamines, or other cold medications will dry things out too.

Smoking- nicotine as well as vaping, and cannabis (and anything else you might smoke) all dry out the mouth, cooking the tissues.

Dehydration- drink more water. It matters.

Mouth breathing- close your mouth and use your nose. That’s what it’s there for. The mouth is made for eating. If you mouth breathe at night, consider mouth tape to ensure your lips are closed ALL night. Mouth breathing is dysfunctional breathing. Please see a myofunctional therapist and learn how to breathe correctly.

Anxiety- your nervous system is the trigger for salivary flow. Being anxious or “down” will reduce the flow.

Seasons and temperature: saliva flow is lower in summer and when temperatures are high.

Radiation and chemo therapy especially in the head and neck region damage the salivary glands, reducing or stopping flow.

Aging – most seniors take numerous medications so that could be the cause. But, as we age, nothing works as well as when we were younger.

Salivary gland pathology – mucoceles, salivary obstructions, acute and chronic parotitis as well as other oral diseases affect the salivary gland function.

Systemic diseases- Parkinson’s, Lupus, Mumps, Alzheimer’s, Diabetes, scleroderma, and sarcoidosis, Sjogren’s syndrome and more all have an impact on how the glands function and can affect salivary output. (The medications these diseases require can also affect flow.)

Defeating Dry Mouth

Enough of the medical talk. If you have dry mouth what you really want to know is:

WHAT DO YOU DO ABOUT IT TO STIMULATE YOUR GLANDS AND GET BACK TO A NORMAL LIFE.

You already know the usual over-the-counter products give you little relief. (If they worked you wouldn’t be here.)

Here’s the best information I have to date (as I learn more I will update my list).

Let’s start with the obvious and more simple stuff first:

See your Dental Professional– It is important to rule out any oral infections such as salivary stones, infections in your glands, or a salivary tumor, as well as other systemic issues that might be contributing to your dryness.

Hydration – drink more water and more waterfilled foods like cucumbers, watermelon, smoothies, chia seeds, and apples. I recommend you look at the book Quench by Dana Cohen and Gina Bria for more information about being truly hydrated.

Nasal Breathing – use only your nose for breathing. If you are not able to nasal breathe out of both nostrils then it is time to see your medical professional. As I tell my kiddos- the nose is for breathing and the mouth is for eating. Learn how to use your nose 24/7. If you have trouble with that, please see a myofunctional therapist. If possible, mouth tape your lips together at night to ensure you stay closed while sleeping. (If you can’t breathe while taped then remove the tape and see your doctor.) You will sleep deeper and better when you do that!

Medication – Dry mouth is a side effect of so many medications it would be impossible to list them all here. If you think that is causing your problem, discuss this with your doctor and see if there might be other solutions. Don’t stop taking your medication- talk with your doctor. Maybe by changing the time of day you take it, that might be one solution.

Humidifier – Add moisture to you bedroom air to help at night.

Prescription Medications to Stimulate Saliva – Discuss with your primary care doctor if Pilocarpine (Salagen) or Cevimeline (Evoxac) would be appropriate to try. There are side effects, as with any medications so work with your doctor to decide if this is right for you.

Intra Oral Suggestions:

There are many products that can help stimulate and encourage those glands to function better. I suggest using a mix of these products- layering them on each other. They may work better together than singularly.

Aquoral– This amazing artificial saliva spray coats the tissues and locks in the moisture. It works for four to six hours. It is a lipid based spray that instantly lubricates and moistens the tissues. I like it as the start of the layering process. Most artificial salivas taste less than pleasant, so to be able to tell you this taste really good is exciting for me. This is a prescription product but can be managed through their website. The spray bottles are compact and easily fit in your pocket so can travel with you to use as needed.

Next, we need to stimulate the salivary glands to pump out saliva. Salivary glands are much like muscles, and need a little coaxing and should be worked out consistently. These products should be used daily to encourage the glands to start functioning again.

MyoMunchee– a silicone oral orthotic mouthpiece that your gently chew to pump the parotid glands and stimulate salivary production. Recall, I mentioned that food and putting things in the mouth stimulate the flow of saliva. Chewing is a strong stimulator of saliva secretions.

SaliPen – this is an electrical salivary stimulator system. This small unit has a command unit with a battery and a stimulating unit that slides under your tongue. Follow the directions and use according to your needs. Do set a schedule and use on a regular basis, and not just when you feel dryness. Research shows electrical stimulation can help rehabilitate muscles and salivary glands.

Sprays, Mints and Lozenges:

We have traditionally relied on these to stimulate the glands. Some work better than others. Each person may respond differently so try them and see what works for you. And Remember, layer them. The products I list below have worked well for my patients. There are many out there. These are the ones I have found most beneficial.

Xeropicks: not technically a mint, spray or lozenge, Xeropicks are toothpicks infused with an herb called spilanthes. Spilanthese acmella is a plant that stimulates saliva.

Xylimelts: Lozenges that have a sticky side so you can safely wear these at night and gently stimulate your saliva glands. The main ingredient is xylitol. Lick it and stick to the gums – follow the directions. This company also makes a gel and a lozenge called Oracoat.

Mightea Flow lozenges and more: These product contains a green tea formula with xylitol. (It worked really well for me, BUT, I don’t have dry mouth so that might not be representative for all dry mouth sufferers.) Well worth the try.

Spry Dry Mouth Spray: This xylitol containing spray tastes great and does stimulate my patients’ saliva when I use it in-office. I get good feedback on it.

BioSal: Single use packets that contain a powder that is mixed with one ounce of water. You swish and spit. It remineralizes the teeth with calcium and phosphate, it neutralizes the mouth, raises the pH, and it also contains sodium bicarbonate, which helps kill bad bugs. It is only available on Amazon. I have many of my high-tooth decay patients use this product to remineralize their teeth.

Non-xylitol Mouth products: for those that are allergic to xylitol the selection is slim.

GC America Dry Mouth Gel: This gel comes in numerous flavors and seems to coat well and offer relief. The sweetener is ethyl p-hydroxybenzoate.

Salt Water Swishes: plain old salt water. One teaspoon to one cup warm water may be just enough to sooth those dry tissues. You could add some aloe for additional soothing effects.

Raw Honey: I know you were surprised by this addition. Raw honey is very medicinal.

Things to AVOID!

Know the pH of everything that goes in your mouth. Remember, when the pH drops below 5.5, minerals come out of your teeth. In someone with little to no saliva, even a drop from 6.8 (which is the normal range) to 6.7 can create a cavity situation in someone with low flow.

NO lemon drops, no lemon water, no mouthwash unless it is neutral pH. If in doubt, contact the company and inquire as to the pH of their products. Many products designed for dry mouth have a low pH. Low pH and acidic things certainly stimulate saliva but create a rampant decay situation.

Dry Mouth Defeated!

Finding the best products to stimulate your salivary glands will take some trial and error. Now you are armed with new information. Remember- layer the products for best effect.

As always, please see your wonderful dental hygienist regularly. If you have a dry mouth, I encourage you to set appointments at least quarterly. A second set of professional eyes to monitor your dental health is worth every penny (even if insurance does not pay for it. Trust me on this one.)

Tooth decay can take off like wildfire in these dry conditions so it is critical to practice prevention. Learn more about the origins of tooth decay and have the best oral hygiene you can. Toothpaste with nanohydroxyapatite is so much better at remineralizing the tooth surfaces than fluoride toothpaste. They too are worth every penny.

If you find a product you love that helps you, please let me know so we can share that with others who are suffering.

Keep Smiling!

Barbara Tritz BRDH and Dry Mouth Defeater

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Los padres siempre me preguntan: «¿Mi hijo tiene caries?»

Lo que también quiero que los padres se pregunten y pregunten; «¿Mi hijo tiene enfermedad de las encías?»

¡La gente –los padres– no saben lo que no saben! Con demasiada frecuencia, descartamos un “pequeño sangrado” o acumulación de sarro en los niños (y mucho menos en los adultos) como una mala higiene bucal y les advertimos que se cepillen los dientes y utilicen hilo dental. Sin embargo, esta acumulación de placa y sangrado son en realidad signos de infección e inflamación que no pueden resolverse por sí solos con más cepillado o con una pasta de dientes diferente. No lo superarán. Es una enfermedad.

Febrero es el mes de la salud dental infantil, por eso el blog de hoy trata sobre la importancia del cuidado de la salud bucal de nuestros pequeños favoritos. El cuidado de la higiene dental debe profundizar en el sangrado de las encías de los niños y pasar más tiempo con nuestros pequeños para ayudarlos a sanar. Luego debemos educar a toda la familia sobre el hecho de que nuestros patógenos dentales son transmisibles y, finalmente, debemos encontrar mejores herramientas para ayudar a todos los pacientes a mantenerse saludables.

Gingivitis

La enfermedad de las encías no causa el mismo dolor que una caries no tratada, pero las ramificaciones a largo plazo de tener infecciones en las encías alcanzan y dañan todos los rincones del cuerpo. Las bacterias no saben que sólo se les permite vivir en la boca. En cambio, se “traslocan” con cada pasada del cepillo de dientes, mastican y tragan. Cada respiración que usted respira también permite que los patógenos orales infecten los pulmones. La neumonía por aspiración tiene sus raíces en la cavidad bucal. Las dentaduras postizas, los protectores contra mordidas y los retenedores albergan los mismos insectos que pueden ser inhalados hacia los pulmones causando translocación y la misma inflamación que la de la boca.

Probar, enseñar, tratar, repetir

Como higienista dental biológico, mi mantra es probar, enseñar, tratar y repetir. Para evaluar a mis pacientes, utilizo diagnósticos salivales y microscopía de contraste de fases para observar más profundamente el microbioma oral de cada paciente. La mayoría de las veces veo espiroquetas en la pantalla del microscopio. Las espiroquetas tienen la capacidad de avanzar, retroceder y perforar nervios y células. No son una bacteria buena y saludable.

Las espiroquetas orales en adultos causan muchos problemas: se trasladan a otras partes del cuerpo y causan otros problemas de salud crónicos como ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y artritis. Sabemos que las espiroquetas de la enfermedad de Lyme tienen un efecto profundo en la salud de los niños. ¿Por qué nosotros, la profesión dental, no damos el mismo énfasis a las espiroquetas orales? También se han encontrado patógenos orales en el cerebro de pacientes con demencia y, lamentablemente, se prevé que la demencia se triplique para el año 2050.

Dado que el cerebro está a sólo cuatro pulgadas de la cavidad bucal, no se debe ignorar la inflamación tan cerca del cerebro. Recientemente, vimos en las noticias a un ex jugador de fútbol americano de la NFL morir a los 36 años debido a una sepsis bacteriana debido a una mala salud bucal. No podemos tratar lo que no podemos ver, por eso debemos mejorar nuestros protocolos de tratamiento. Los niños nunca deberían tener espiroquetas, pero yo las veo todo el tiempo en mi microscopio. Estos patógenos adoptan forma de esporas y se esconden en el cuerpo durante años. Sabemos que las espiroquetas de Lyme cambian de forma y se vuelven «persistentes». Nuestras espiroquetas dentales hacen lo mismo. Y tenemos más investigaciones que relacionan las enfermedades dentales con la demencia. La importancia de las pruebas nunca ha sido tan crítica.

Prevención y Detección

Corresponde a los profesionales dentales, tanto dentistas como higienistas dentales, estar atentos y examinar a todos los pacientes, jóvenes y mayores, para detectar estos patógenos antes de que causen una destrucción permanente tanto en la cavidad bucal como en todo el cuerpo.

Somos los expertos médicos de todo lo que está por encima del cuello. Y, así como el médico realiza análisis de laboratorio en todos los pacientes, jóvenes y mayores, nosotros también debemos sentirnos cómodos recomendando pruebas para todos nuestros pacientes. Ingrese a la visita con un punto de referencia factual. Nos hemos vuelto demasiado complacientes –diciendo “cepíllate mejor y nos vemos en seis meses”– porque el seguro cubre esa cita. No estamos prestando un servicio a nuestros pacientes “ahorrándoles dinero” en el corto plazo. Al no hacer pruebas a todos, estamos pasando por alto enfermedades. Esto los prepara para sufrir enfermedades crónicas o incluso una muerte prematura a largo plazo, lo que todos sabemos es más costoso. Los higienistas dentales son expertos en prevención. Esta debería ser nuestra herramienta número uno.

No todos los consultorios tienen un microscopio de contraste de fases, pero todos los consultorios pueden realizar diagnósticos de saliva. Pruebe a cada paciente. Las bacterias, virus, hongos y parásitos están ahí mucho antes de que se vean signos de inflamación y destrucción de los tejidos.

Enfermedad de las encías

Los niños también padecen enfermedades de las encías. No tienen la destreza, la habilidad ni el conocimiento para cepillarse los dientes y usar hilo dental correctamente, y merecen la misma atención a las instrucciones de higiene bucal que los padres y cuidadores. Observe los cortes de hilo dental en la foto de abajo. De hecho, este joven está usando hilo dental y haciendo lo mejor que puede, pero aún se pueden ver las encías hinchadas e inflamadas. Deberíamos recomendar herramientas que los niños puedan utilizar de forma segura. Cepillos eléctricos para niños, pastas dentales de nanohidroxiapatita de mejor sabor (menos picantes/mentolados) que sean seguras para tragar, y ayudas para el uso de hilo dental eléctrico y irrigador bucal, además de recomendar terapia de encías y pruebas de biopelículas en ellos.

Los patógenos de la gingivitis son tan dañinos para el cuerpo como los patógenos periodontales y, como sabemos, cada bolsa de seis milímetros comienza como una bolsa de uno o dos milímetros. La gingivitis es el guardián de la periodontitis. Al tener esta infección en las encías, se activan los genes relacionados con la periodontitis. La gingivitis no es benigna: prepara el terreno para una mayor degradación de los tejidos y eleva el riesgo del paciente de padecer enfermedades vasculares.

Los niños con encías sangrantes, inflamadas, hinchadas e infectadas merecen la misma atención y terapia que los adultos con los mismos signos y síntomas. Asignar a los niños a un asistente dental para pulir los dientes y asignarles sólo 30 minutos para esta “profilaxis” es un flaco favor a nuestra clientela más joven. Los niños necesitan una cita completa de 60 minutos para realizar una adecuada eliminación de biopelícula y sarro, revelarles y enseñarles cómo cepillarse y limpiar entre los dientes para eliminar la placa adecuadamente y luego educar a toda la familia sobre la importancia de la respiración nasal. , nutrición e higiene bucal a diario. Estos patógenos se repoblan en 24 horas. Al no abordar la biopelícula disbiótica, estamos perpetuando esta infección.

Pruebe, enseñe, trate y repita hasta que la boca del niño esté sana y libre de enfermedades. Prueba de biopelícula disbiótica. Enseñar higiene bucal, respiración nasal y postura adecuada de descanso de la lengua. Trate utilizando terapia guiada de biopelículas, ozonoterapia, probióticos orales y terapia nutricional. Más sobre esto en futuras publicaciones de blog. 😉

Luego, vuelva a realizar la prueba para garantizar que nuestras terapias sean exitosas.

Sonrisas saludables para la vida

Conquistemos las enfermedades dentales desde el principio y nuestros pacientes más pequeños tendrán salud bucal y sistémica para toda la vida. Podemos brindarles las herramientas y el conocimiento para tener una sonrisa saludable, feliz y segura. Todos los pacientes adultos que tengo que valoran sus dientes lo aprendieron de sus padres.

Cada mes debería ser el Mes de la Salud Dental Infantil.

¡Sigue sonriendo!

Bárbara Tritz

Educadora en Salud Dental Biológica y Happy Smile Maker

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